Blaue Beeren sind super gesund

15 Januar 2018

Voller Geschmack und mit einem festen Biss. Blaubeeren sind nicht zu widerstehen! Aber sie sind auch sehr gut für dich! Diese schmackhafte und gesunde Beere (t) passen zusammen, beweist die Blaubeere.

blauwe bessen

Die süße Beere ist vollgepackt mit Antioxidantien, deren Forschung gezeigt hat, dass sie nicht nur entzündungshemmend und cholesterinsenkend sind, sondern auch vor verschiedenen Krankheiten schützen, von denen Krebs am bekanntesten ist.

Blaubeeren wirken sich auch positiv auf die Durchblutung, auf Herz und Blutgefäße, auf Leber und Gallenblase aus. Sie enthalten kaum Fett oder Natrium und sorgen für eine gute Verdauung. Die große Menge an Vitaminen, Fasern und Mineralstoffen in Blaubeeren neutralisiert die sogenannten “freien Radikale”, von denen bekannt ist, dass sie alle Arten von Krankheiten und Beschwerden verursachen.